盘普通核桃是一种常见的坚果，具有丰富的营养成分和独特的风味。它含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，被誉为“植物中的肉类”。但是，如果过度食用或不当保存，就会对身体造成一定的影响。

首先，盘普通核桃中含有较高的脂肪和卡路里。虽然这些脂肪是健康的不饱和脂肪酸，但如果摄入过多，则容易导致肥胖、高血压等健康问题。因此，在食用时应适量控制份量，避免过度摄入。

其次，盘普通核桃在保存方面也需要注意。由于其富含油脂，容易受到氧化作用的影响而变质。因此，在存放时应尽量避免阳光直射和高温环境，并选择密封性好的容器储存。

除此之外，盘普通核桃还存在一些与个人体质相关的问题。例如，某些人可能对坚果类食品过敏，导致皮肤瘙痒、呼吸困难等不适症状。因此，如果出现过敏反应，应及时停止食用并就医。

总的来说，盘普通核桃是一种营养丰富、口感鲜美的健康食品。在适量控制和正确保存的情况下，它可以为人体提供丰富的营养物质和满足口腹之欲。但是，在食用前需要了解自己的身体情况，并避免过量摄入或不当保存所带来的不良影响。