盘核桃达到的效果手指敲击 将核桃握在手中，用其中一根手指敲击核桃，其盘核桃干嘛他手指握住核桃，五根手指分别进行，力度自己掌握，利用核桃的纹路来对指肚上的穴位产生作用，有利于缓解关节疼痛旋转核桃 这种方法是一种常见的核桃把玩。

其实文武可以兼顾，武盘听声文盘知趣，先武使核桃圆滑，后文盘使核桃包浆上色，这样既不失原貌原纹路，又顾全盘核桃干嘛了核桃滑腻的感觉，是盘核桃的最佳选择4保养，核桃是六分搓揉，三分刷，剩下一分给核桃安好家不管是。

核桃是随身带着运动，通过核桃本身具备的纹理经过手的搓揉从而刺激手掌上的穴位，达到修身养性手疗保健的作用，被美誉为“兜里装着健康，全世界最便宜的医疗器械”2“玩”核桃一则活动筋骨促进血液循环，二可刺激手掌与。

核桃在不断地盘玩中，经过手盘吸收汗液油脂加上刷子不断地刷，核桃变得愈发润泽光滑，这个阶段会让核桃慢慢由黄转棕再转红，这就是核桃的走色走色是否亮红，和核桃的皮质，个人的体质，还有盘玩的方法都有关系。

把玩文玩核桃，即人们说的麻核桃属于收藏品，经常把玩文玩核桃也有益于身体健康在把玩文玩核桃时，手掌手指不停地旋转把玩，手部肌肉就会由于疲劳过度从而产生麻木的感觉，这样的现象很常见，根本不足为奇，更不必恐惧！文玩。