调节血管抗氧化促进神经发育助睡眠核桃属于坚果类食物文玩核桃是干嘛用的，富含蛋白质脂肪碳水化合物维生素矿物质等多种营养素主要功效如下1调节血管核桃富含脂肪，而且多为多不饱和脂肪，多不饱和脂肪可调节血管辅助降。

当然个人理解是文玩文玩核桃是干嘛用的的核桃壳是比较硬的，纹路有些是比较奇特的，壳也比一般的核桃厚，经过盘玩后有文玩核桃是干嘛用的了包浆就会变得珠光宝气很漂亮文玩核桃经过几十上百年的盘玩，由于人手的汗液油脂侵润产生化学反应，生出包浆，慢慢的就变得。

1可以锻炼手的灵活度，而且手 玩核桃 的时候好可以按摩手上不同的穴位，这些穴位都是对应着身上不同的部位和器官的，所以经常用手 玩核桃 ，可以按摩穴位，对于身体而言，是非常有利的2手 玩核桃 还有可以锻炼手部。

文玩核桃送的铁钩是用来勾缝的，新核桃缝里都 带皮用来钩皮的剔针用于剔除长毛刷清除不掉的污垢。

文玩核桃是需要勤刷的，可以选择羊毛刷纳米刷或者猪鬃刷清理不同的位置就需要更换不同的刷子，比如说一些比较深的污垢，就可以用猪鬃刷，而刷缝隙就可以使用羊毛刷也有人会使用各种五花八门的刷子，没有那么多的讲究。

自古以来，玩文玩核桃就是强身健体的珍品老年人玩核桃具有以下好处 一活动筋骨促进血液循环 二借助其纹路与棱角儿，疏通经络，在玩核桃过程中，利用核桃的尖刺凸起和棱角，采取揉搓压 扎捏蹭滚等技法运动双手。