猫是一种非常可爱和温顺的动物，但在它们发情期间，它们会变得非常烦躁和不安。当你的猫开始发情时，你可能会感到困惑或不知所措。以下是一些方法来缓解你的猫发情时的不适。

首先，让你的猫多运动。这将有助于释放它体内的能量和紧张感，并减轻其焦虑感。尝试为您的猫提供更多玩具和活动空间，以帮助它在这个时期保持忙碌。

其次，给你的猫绝育手术。这是最有效且受欢迎的方法之一，可以防止未受控制地生育和防止很多健康问题。绝育手术可降低激素水平并消除发情期间出现的大部分行为问题。

第三，在家里创造一个安静舒适的环境。当你的猫处于发情期间时，它可能变得异常敏感和易怒。让你家里变得更加安静、温馨、舒适会让他们感到放松和舒适。

第四，使用药物。虽然这不是最好的选择，但某些药物可以帮助缓解猫发情时的不适。但作为主人，你需要在使用药物之前咨询兽医，并确保了解所有潜在的风险和副作用。

总之，猫发情期间对于猫和它们的主人来说都是一个挑战。以上提到的方法可能会有所帮助，但最佳方法仍然是给你的猫绝育手术。无论你选择哪种方法，都要确保你关注你的猫，并尝试让他们感到舒适和安全。